Conda를 사용한 대량 패키지 업데이트

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Anaconda에서 오래된 패키지를 나열하고 (호환되는) 패키지를 선택하거나 일괄 업데이트할 수 있는 방법(conda 업데이트 사용)이 있습니까?

패키지를 개별적으로 업데이트하는 것은 의미가 없습니다. 수백 개가 있습니다.